Existem 17 posturas com 61 variações até o momento. Estas são utilizadas dependendo da necessidade do problema do paciente, dando foco aos grupos musculares e movimentos sobre os quais deve se dirigir o trabalho.

Os exercícios são direcionados pela reeducação respiratória a qual determina o número de repetições em cada série dos exercícios executados.

Na galeria fotos e vídeos o intúito é somente ilustrativo, dando uma noção visual simples sobre algumas das posturas básicas e movimentos de pequena dificuldade usados neste método.

Posturas da Árvore no Solo

Posturas da Árvore em Pé




Posturas da Árvore em Pé Livre



Posturas do Arado Sentado Costas com Apoio